Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita

Kalori & fakta pemakanan

kanak-kanak kecil

kalorikcal setiap 100 g

Protein5 g

Karbo8.8 g

Lemak2.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 82 kcal —
Protein 5 g 10%
Karbohidrat 8.8 g 3%
Lemak 2.9 g 4%
Gula 0 g —
Natrium 32 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin A 25 µg 3%
Vitamin C 3.9 mg 4%
Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
Niasin (B3) 1.3 mg 8%
Vitamin B6 0.14 mg 8%
Folat (B9) 6 µg 2%
Vitamin B12 0.51 µg 21%

Mineral

Kalsium 11 mg 1%
Zat besi 0.69 mg 4%
Magnesium 8 mg 2%
Fosforus 35 mg 3%
Kalium 120 mg 3%
Zink 0.92 mg 8%
Kuprum 0.05 mg 6%
Selenium 8.4 µg 15%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	82	5 g	8.8 g	2.9 g
1 hidangan	28.4 g	23	1.4 g	2.5 g	0.8 g
2 hidangan	56.7 g	46	2.8 g	5 g	1.6 g
½ hidangan	14.2 g	12	0.7 g	1.2 g	0.4 g
3 hidangan	85.1 g	70	4.3 g	7.5 g	2.5 g
4 hidangan	113.4 g	93	5.7 g	10 g	3.3 g
50 g	50 g	41	2.5 g	4.4 g	1.5 g
150 g	150 g	123	7.5 g	13 g	4.4 g
200 g	200 g	164	10 g	18 g	5.8 g
250 g	250 g	205	13 g	22 g	7.3 g

Makanan serupa

Soalan tentang Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita

Berapa kalori dalam 100 g Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita?

100 g Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita mengandungi 82 kcal, dengan 5 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita?

1 hidangan (28.4 g) Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita mengandungi 23 kcal, dengan 1.4 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita?

2 hidangan (56.7 g) Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita mengandungi 46 kcal, dengan 2.8 g protein, 5 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita?

½ hidangan (14.2 g) Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita mengandungi 12 kcal, dengan 0.7 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita?

3 hidangan (85.1 g) Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita mengandungi 70 kcal, dengan 4.3 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita?

4 hidangan (113.4 g) Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita mengandungi 93 kcal, dengan 5.7 g protein, 10 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita?

50 g Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita mengandungi 41 kcal, dengan 2.5 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita?

150 g Makanan bayi, makan malam, daging lembu dan nasi, balita mengandungi 123 kcal, dengan 7.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172260 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat