Ketahui apa yang ada di pinggan anda
keripik kentang krim masam dan bawang
Kalori & fakta pemakanan
dibuat daripada kentang kering (dibentuk)
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 547 kcal —
- Protein 6.6 g 13%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 37 g 47%
- Lemak tepu 9.5 g 47%
- Serat 1.2 g 4%
- Natrium 541 mg 24%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 323 µg 36%
- Vitamin C 9.5 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 2.5 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamin B6 0.48 mg 28%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 64 mg 5%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosforus 169 mg 14%
- Kalium 496 mg 11%
- Zink 0.71 mg 6%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.41 mg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 6.6 g | 50 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 3.3 g | 25 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 9.9 g | 75 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 13 g | 100 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 17 g | 125 g | 93 g |
Makanan serupa
Soalan tentang keripik kentang krim masam dan bawang
Berapa kalori dalam 100 g keripik kentang krim masam dan bawang?
100 g keripik kentang krim masam dan bawang mengandungi 547 kcal, dengan 6.6 g protein, 50 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keripik kentang krim masam dan bawang?
50 g keripik kentang krim masam dan bawang mengandungi 274 kcal, dengan 3.3 g protein, 25 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keripik kentang krim masam dan bawang?
150 g keripik kentang krim masam dan bawang mengandungi 821 kcal, dengan 9.9 g protein, 75 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keripik kentang krim masam dan bawang?
200 g keripik kentang krim masam dan bawang mengandungi 1094 kcal, dengan 13 g protein, 100 g karbohidrat dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keripik kentang krim masam dan bawang?
250 g keripik kentang krim masam dan bawang mengandungi 1368 kcal, dengan 17 g protein, 125 g karbohidrat dan 93 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4120 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
