Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kerak pai pastri rapuh
Kalori & fakta pemakanan
dimaniskan secara buatan
421
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.3 g
Karbo39 g
Lemak26 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 421 kcal —
- Protein 8.3 g 17%
- Karbohidrat 39 g 14%
- Lemak 26 g 33%
- Lemak tepu 10 g 50%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 291 mg 13%
- Kolesterol 78.4 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 0.08 mg 0%
- Vitamin D 2.4 µg 12%
- Vitamin E 2.8 mg 18%
- Vitamin K 17.6 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 0.46 mg 3%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 16.9 µg 4%
- Vitamin B12 0.38 µg 16%
Mineral
- Kalsium 192 mg 15%
- Zat besi 0.75 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 221 mg 18%
- Kalium 116 mg 2%
- Zink 0.71 mg 6%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.29 mg 13%
- Selenium 10.5 µg 19%
- Iodin 13.5 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 8.3 g | 39 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 4.1 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 12 g | 58 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 17 g | 78 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 21 g | 97 g | 64 g |
Makanan serupa
- Pai beridengan pastri rapuh, dimaniskan secara tiruan228 kcal / 100 g
- Asas pastri rapuhdengan lemak sayuran, manis, dibakar494 kcal / 100 g
- Doh pai manisasas, tanpa tenusu313 kcal / 100 g
- Pai epalkerak pastri rapuh197 kcal / 100 g
- Dasar pastri rapuhdengan lemak sayuran, manis, mentah395 kcal / 100 g
- Pastri shortcrustruncit, dimasak547 kcal / 100 g
- Kerak pai biasadisediakan daripada resipi, dibakar527 kcal / 100 g
- Pastri rapuh gandum penuhdimaniskan, dibakar510 kcal / 100 g
- Kerak pai crumbledibakar486 kcal / 100 g
Soalan tentang Kerak pai pastri rapuh
Berapa kalori dalam 100 g Kerak pai pastri rapuh?
100 g Kerak pai pastri rapuh mengandungi 421 kcal, dengan 8.3 g protein, 39 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerak pai pastri rapuh?
50 g Kerak pai pastri rapuh mengandungi 211 kcal, dengan 4.1 g protein, 19 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerak pai pastri rapuh?
150 g Kerak pai pastri rapuh mengandungi 632 kcal, dengan 12 g protein, 58 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kerak pai pastri rapuh?
200 g Kerak pai pastri rapuh mengandungi 842 kcal, dengan 17 g protein, 78 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kerak pai pastri rapuh?
250 g Kerak pai pastri rapuh mengandungi 1053 kcal, dengan 21 g protein, 97 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31702 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
