Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kerak pai pastri rapuh
Kalori & fakta pemakanan
semula jadi bebas gluten
434
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.4 g
Karbo51 g
Lemak23 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 434 kcal —
- Protein 4.4 g 9%
- Karbohidrat 51 g 19%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak tepu 9.1 g 45%
- Serat 4.5 g 16%
- Gula 19 g —
- Natrium 275 mg 12%
- Kolesterol 72.4 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 110 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2.1 µg 10%
- Vitamin E 2.4 mg 16%
- Vitamin K 16 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.9 mg 6%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 17.9 µg 4%
- Vitamin B12 0.33 µg 14%
Mineral
- Kalsium 171 mg 13%
- Zat besi 0.94 mg 5%
- Magnesium 24.7 mg 6%
- Fosforus 202 mg 16%
- Kalium 86.1 mg 2%
- Zink 0.57 mg 5%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selenium 8.5 µg 15%
- Iodin 12 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4.4 g | 51 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2.2 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6.5 g | 77 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8.7 g | 102 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 11 g | 127 g | 57 g |
Makanan serupa
- Doh pai manisasas, bebas gluten secara semula jadi, tanpa produk tenusu294 kcal / 100 g
- Pai beridengan pastri rapuh, bebas gluten secara semula jadi253 kcal / 100 g
- Pai epalkerak pastri rapuh, bebas gluten secara semula jadi217 kcal / 100 g
- Pastri rapuh mentegarapuh, dibakar445 kcal / 100 g
- Pastri shortcrustdimasak, buatan sendiri509 kcal / 100 g
- Kerak pai crumbledibakar486 kcal / 100 g
- Kerak pai biasadisediakan daripada resipi, dibakar527 kcal / 100 g
- Asas pastri rapuhdengan mentega, manis, dibakar530 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crustwith sour milk403 kcal / 100 g
- Asas kekasas tart, pastri rapuh, ringkas480 kcal / 100 g
Soalan tentang Kerak pai pastri rapuh
Berapa kalori dalam 100 g Kerak pai pastri rapuh?
100 g Kerak pai pastri rapuh mengandungi 434 kcal, dengan 4.4 g protein, 51 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerak pai pastri rapuh?
50 g Kerak pai pastri rapuh mengandungi 217 kcal, dengan 2.2 g protein, 26 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerak pai pastri rapuh?
150 g Kerak pai pastri rapuh mengandungi 651 kcal, dengan 6.5 g protein, 77 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kerak pai pastri rapuh?
200 g Kerak pai pastri rapuh mengandungi 868 kcal, dengan 8.7 g protein, 102 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kerak pai pastri rapuh?
250 g Kerak pai pastri rapuh mengandungi 1085 kcal, dengan 11 g protein, 127 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31747 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
