Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kerak pai jenis standard
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, siap untuk dibakar, dibakar
509
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.5 g
Karbo53 g
Lemak29 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 509 kcal —
- Protein 6.5 g 13%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak tepu 9.3 g 46%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 4.2 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.54 mg 4%
- Vitamin K 7.8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 3.5 mg 22%
- Asid pantotenik (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13.4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 2.8 mg 16%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 82 mg 7%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 0.51 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.62 mg 27%
- Selenium 6.8 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 6.5 g | 53 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3.3 g | 27 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 9.8 g | 79 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 13 g | 106 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 16 g | 132 g | 72 g |
Makanan serupa
Soalan tentang kerak pai jenis standard
Berapa kalori dalam 100 g kerak pai jenis standard?
100 g kerak pai jenis standard mengandungi 509 kcal, dengan 6.5 g protein, 53 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kerak pai jenis standard?
50 g kerak pai jenis standard mengandungi 255 kcal, dengan 3.3 g protein, 27 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kerak pai jenis standard?
150 g kerak pai jenis standard mengandungi 764 kcal, dengan 9.8 g protein, 79 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kerak pai jenis standard?
200 g kerak pai jenis standard mengandungi 1018 kcal, dengan 13 g protein, 106 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kerak pai jenis standard?
250 g kerak pai jenis standard mengandungi 1273 kcal, dengan 16 g protein, 132 g karbohidrat dan 72 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3971 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
