Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek halia
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, disediakan, tanpa aising
308
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo49 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 308 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 32 g —
- Natrium 456 mg 20%
- Kolesterol 31.7 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16.7 µg 2%
- Vitamin C 0.11 mg 0%
- Vitamin E 0.35 mg 2%
- Vitamin K 4.4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 28.8 µg 7%
- Vitamin B12 0.13 µg 6%
Mineral
- Kalsium 68.4 mg 5%
- Zat besi 3.3 mg 18%
- Magnesium 15.4 mg 4%
- Fosforus 164 mg 13%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kuprum 0.18 mg 19%
- Mangan 0.38 mg 17%
- Selenium 4.4 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 4 g | 50 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 2 g | 25 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 6 g | 74 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 8 g | 99 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 10 g | 124 g | 26 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kek halia
Berapa kalori dalam 100 g Kek halia?
100 g Kek halia mengandungi 308 kcal, dengan 4 g protein, 50 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek halia?
50 g Kek halia mengandungi 154 kcal, dengan 2 g protein, 25 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek halia?
150 g Kek halia mengandungi 462 kcal, dengan 6 g protein, 74 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kek halia?
200 g Kek halia mengandungi 616 kcal, dengan 8 g protein, 99 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kek halia?
250 g Kek halia mengandungi 770 kcal, dengan 10 g protein, 124 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6625 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
