Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kek buah ais kaya

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri

355
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.7 g
Karbo67 g
Lemak9.6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 355 kcal —
  • Protein 3.7 g 7%
  • Karbohidrat 67 g 24%
  • Lemak 9.6 g 12%
  • Lemak tepu 4.5 g 23%
  • Gula 59 g —
  • Natrium 98 mg 4%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 94 µg 10%
  • Vitamin D 0.4 µg 2%
  • Vitamin E 1.3 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niasin (B3) 0.5 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.16 mg 3%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Biotin (B7) 5.6 µg 19%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0.3 µg 13%

Mineral

  • Kalsium 61 mg 5%
  • Zat besi 1.6 mg 9%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosforus 73 mg 6%
  • Kalium 351 mg 7%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Kuprum 0.22 mg 24%
  • Mangan 0.28 mg 12%
  • Selenium 3 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3553.7 g67 g9.6 g
50 g50 g1781.9 g34 g4.8 g
150 g150 g5335.6 g101 g14 g
200 g200 g7107.4 g134 g19 g
250 g250 g8889.3 g168 g24 g

Soalan tentang Kek buah ais kaya

Berapa kalori dalam 100 g Kek buah ais kaya?

100 g Kek buah ais kaya mengandungi 355 kcal, dengan 3.7 g protein, 67 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kek buah ais kaya?

50 g Kek buah ais kaya mengandungi 178 kcal, dengan 1.9 g protein, 34 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kek buah ais kaya?

150 g Kek buah ais kaya mengandungi 533 kcal, dengan 5.6 g protein, 101 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kek buah ais kaya?

200 g Kek buah ais kaya mengandungi 710 kcal, dengan 7.4 g protein, 134 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kek buah ais kaya?

250 g Kek buah ais kaya mengandungi 888 kcal, dengan 9.3 g protein, 168 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-991 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat