Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang lupin
Kalori & fakta pemakanan
kering, direndam semula
119
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo7.1 g
Lemak2.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 119 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 7.1 g 3%
- Lemak 2.4 g 3%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 0.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 16 g | 7.1 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8.2 g | 3.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 25 g | 11 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 33 g | 14 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 41 g | 18 g | 6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang lupin
Berapa kalori dalam 100 g Kacang lupin?
100 g Kacang lupin mengandungi 119 kcal, dengan 16 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang lupin?
50 g Kacang lupin mengandungi 60 kcal, dengan 8.2 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang lupin?
150 g Kacang lupin mengandungi 179 kcal, dengan 25 g protein, 11 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang lupin?
200 g Kacang lupin mengandungi 238 kcal, dengan 33 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang lupin?
250 g Kacang lupin mengandungi 298 kcal, dengan 41 g protein, 18 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 004600 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
