Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Jus mandarin

Kalori & fakta pemakanan

mandarin, mentah

43
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo9.9 g
Lemak0.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 43 kcal —
  • Protein 0.5 g 1%
  • Karbohidrat 9.9 g 4%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 0.2 g 1%
  • Gula 9.9 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 31 mg 34%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.13 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.1 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.13 mg 3%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6.2 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Zat besi 0.2 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosforus 14 mg 1%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Zink 0.03 mg 0%
  • Kuprum 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.04 mg 2%
  • Selenium 0.1 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g430.5 g9.9 g0.2 g
50 g50 g220.3 g5 g0.1 g
150 g150 g650.8 g15 g0.3 g
200 g200 g861 g20 g0.4 g
250 g250 g1081.3 g25 g0.5 g

Soalan tentang Jus mandarin

Berapa kalori dalam 100 g Jus mandarin?

100 g Jus mandarin mengandungi 43 kcal, dengan 0.5 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Jus mandarin?

50 g Jus mandarin mengandungi 22 kcal, dengan 0.3 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Jus mandarin?

150 g Jus mandarin mengandungi 65 kcal, dengan 0.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Jus mandarin?

200 g Jus mandarin mengandungi 86 kcal, dengan 1 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Jus mandarin?

250 g Jus mandarin mengandungi 108 kcal, dengan 1.3 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1624 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat