Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jem strawberi
Kalori & fakta pemakanan
241
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo58 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 241 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 58 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8.3 µg 1%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 1.8 µg 6%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0.5 mg 3%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosforus 13 mg 1%
- Kalium 44 mg 1%
- Zink 0.03 mg 0%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 0.3 µg 1%
- Iodin 1.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 0.5 g | 58 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 0.3 g | 29 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 361 | 0.8 g | 87 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 1 g | 116 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 602 | 1.3 g | 145 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Jem strawberi kurang gulakurang gula166 kcal / 100 g
- Jem raspberi194 kcal / 100 g
- Jem oren272 kcal / 100 g
- Marmalad oren261 kcal / 100 g
- Marmalade oren246 kcal / 100 g
- Strawberi40 kcal / 100 g
- Jam aprikot242 kcal / 100 g
- Jam raspberi232 kcal / 100 g
- Marmeladmanisan, jem dan pengawet, di maniskan dengan jus buah212 kcal / 100 g
- Kompot strawberi61 kcal / 100 g
Soalan tentang Jem strawberi
Berapa kalori dalam 100 g Jem strawberi?
100 g Jem strawberi mengandungi 241 kcal, dengan 0.5 g protein, 58 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jem strawberi?
50 g Jem strawberi mengandungi 120 kcal, dengan 0.3 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jem strawberi?
150 g Jem strawberi mengandungi 361 kcal, dengan 0.8 g protein, 87 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jem strawberi?
200 g Jem strawberi mengandungi 482 kcal, dengan 1 g protein, 116 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jem strawberi?
250 g Jem strawberi mengandungi 602 kcal, dengan 1.3 g protein, 145 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 997 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
