Ketahui apa yang ada di pinggan anda

jejari ikan

Kalori & fakta pemakanan

bersalut serbuk roti, dibeli beku, dimasak

251

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo19 g

Lemak13 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	251	14 g	19 g	13 g
50 g	50 g	126	6.9 g	9.5 g	6.6 g
150 g	150 g	377	21 g	28 g	20 g
200 g	200 g	502	28 g	38 g	26 g
250 g	250 g	628	35 g	47 g	33 g

Berapa kalori dalam 100 g jejari ikan?

100 g jejari ikan mengandungi 251 kcal, dengan 14 g protein, 19 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g jejari ikan?

50 g jejari ikan mengandungi 126 kcal, dengan 6.9 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g jejari ikan?

150 g jejari ikan mengandungi 377 kcal, dengan 21 g protein, 28 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g jejari ikan?

200 g jejari ikan mengandungi 502 kcal, dengan 28 g protein, 38 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g jejari ikan?

250 g jejari ikan mengandungi 628 kcal, dengan 35 g protein, 47 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Sumber: ausnut F003896 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat