Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jagung manis kering
Kalori & fakta pemakanan
251
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo36 g
Lemak7.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 251 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 7.1 g 9%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Gula 9.4 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.6 mg 10%
- Niasin (B3) 7.1 mg 44%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 157 mg 37%
- Fosforus 398 mg 32%
- Kalium 1242 mg 26%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kuprum 0.34 mg 38%
- Mangan 1.2 mg 52%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 36 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6.7 g | 18 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 53 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 27 g | 71 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 34 g | 89 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Jagung manis kering
Berapa kalori dalam 100 g Jagung manis kering?
100 g Jagung manis kering mengandungi 251 kcal, dengan 13 g protein, 36 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jagung manis kering?
50 g Jagung manis kering mengandungi 126 kcal, dengan 6.7 g protein, 18 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jagung manis kering?
150 g Jagung manis kering mengandungi 377 kcal, dengan 20 g protein, 53 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jagung manis kering?
200 g Jagung manis kering mengandungi 502 kcal, dengan 27 g protein, 71 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jagung manis kering?
250 g Jagung manis kering mengandungi 628 kcal, dengan 34 g protein, 89 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-609 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
