Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan trout beku
Kalori & fakta pemakanan
digoreng tanpa lemak, dalam ketuhar
163
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak6.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 163 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.4 g 8%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 39 g | 0 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 65 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Salmon bekudigoreng tanpa lemak, dalam ketuhar198 kcal / 100 g
- Ikan troutbeku sejuk beku, dibakar dalam ketuhar, tanpa garam, tanpa lemak tambahan, ditoskan105 kcal / 100 g
- Trout lautbeku dalam, digoreng tanpa lemak dalam kuali126 kcal / 100 g
- Hake bekudigoreng tanpa lemak, dalam kuali101 kcal / 100 g
- Tunasejuk beku, digoreng tanpa lemak, dalam ketuhar130 kcal / 100 g
- Ikan kodbeku sejuk, dibakar tanpa lemak di dalam ketuhar93 kcal / 100 g
- Hirisan ikan trout ternakanbersalut tepung, digoreng dalam lemak207 kcal / 100 g
- Salmon merah jambusejuk beku, digoreng tanpa lemak (dalam kuali)145 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan trout beku
Berapa kalori dalam 100 g Ikan trout beku?
100 g Ikan trout beku mengandungi 163 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan trout beku?
50 g Ikan trout beku mengandungi 82 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan trout beku?
150 g Ikan trout beku mengandungi 245 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan trout beku?
200 g Ikan trout beku mengandungi 326 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan trout beku?
250 g Ikan trout beku mengandungi 408 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T420262 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
