Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan tenggiri salai sejuk
Kalori & fakta pemakanan
242
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 242 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9.1 g | 0 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 27 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 36 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 46 g | 0 g | 47 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan tenggiri salai sejuk
Berapa kalori dalam 100 g Ikan tenggiri salai sejuk?
100 g Ikan tenggiri salai sejuk mengandungi 242 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan tenggiri salai sejuk?
50 g Ikan tenggiri salai sejuk mengandungi 121 kcal, dengan 9.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan tenggiri salai sejuk?
150 g Ikan tenggiri salai sejuk mengandungi 363 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan tenggiri salai sejuk?
200 g Ikan tenggiri salai sejuk mengandungi 484 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan tenggiri salai sejuk?
250 g Ikan tenggiri salai sejuk mengandungi 605 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Sumber: mvt 04.311 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
