Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan belanak
Kalori & fakta pemakanan
dibakar
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak5.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.3 g 7%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 25 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 12 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | – | 37 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | – | 50 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | – | 62 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
Sumber: BEDCA (Spain) 565 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
