Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast
Kalori & fakta pemakanan
sedia untuk diminum, pelan 3-2-1
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 61 kcal —
- Protein 6.6 g 13%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 3.4 g 4%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 171 µg 19%
- Vitamin C 19.4 mg 22%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 4.6 mg 31%
- Vitamin K 6.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 2.4 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
- Kolin 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 130 mg 10%
- Zat besi 0.96 mg 5%
- Magnesium 44 mg 10%
- Fosforus 136 mg 11%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 0.85 mg 8%
- Kuprum 0.01 mg 2%
- Selenium 4.5 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 6.6 g | 0.5 g | 3.4 g |
| 1 hidangan | 295 g | 180 | 19 g | 1.3 g | 10 g |
| 2 hidangan | 590 g | 360 | 39 g | 2.7 g | 20 g |
| ½ hidangan | 147.5 g | 90 | 9.7 g | 0.7 g | 5 g |
| 3 hidangan | 885 g | 540 | 58 g | 4 g | 30 g |
| 4 hidangan | 1180 g | 720 | 78 g | 5.3 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3.3 g | 0.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 9.9 g | 0.7 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 13 g | 0.9 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 17 g | 1.1 g | 8.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast
Berapa kalori dalam 100 g Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast?
100 g Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast mengandungi 61 kcal, dengan 6.6 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (295 g) Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast?
1 hidangan (295 g) Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast mengandungi 180 kcal, dengan 19 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (590 g) Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast?
2 hidangan (590 g) Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast mengandungi 360 kcal, dengan 39 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (147.5 g) Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast?
½ hidangan (147.5 g) Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast mengandungi 90 kcal, dengan 9.7 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (885 g) Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast?
3 hidangan (885 g) Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast mengandungi 540 kcal, dengan 58 g protein, 4 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1180 g) Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast?
4 hidangan (1180 g) Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast mengandungi 720 kcal, dengan 78 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast?
50 g Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast mengandungi 31 kcal, dengan 3.3 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast?
150 g Goncangan pengganti makanan tinggi protein Slimfast mengandungi 92 kcal, dengan 9.9 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173170 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
