Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheese, firm, 50% fidm., Danish
Kalori & fakta pemakanan
360
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak30 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 360 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 30 g 38%
- Lemak tepu 17 g 86%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 602 mg 26%
- Kolesterol 97.9 mg 33%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 220 µg 24%
- Vitamin D 0.41 µg 2%
- Vitamin E 0.66 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Biotin (B7) 1.5 µg 5%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1.4 µg 57%
- Kolin 15.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 620 mg 48%
- Zat besi 0.09 mg 0%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 421 mg 34%
- Kalium 51.1 mg 1%
- Zink 3.1 mg 28%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 11.6 µg 21%
- Iodin 12.1 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 47 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 58 g | 0 g | 74 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cheese, firm, 50% fidm., Danish
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish?
100 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish mengandungi 360 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish?
50 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish mengandungi 180 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish?
150 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish mengandungi 540 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish?
200 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish mengandungi 720 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish?
250 g Cheese, firm, 50% fidm., Danish mengandungi 900 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 74 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1780 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
