Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.

Kalori & fakta pemakanan

353
kalorikcal setiap 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Lemak24 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 353 kcal —
  • Protein 33 g 66%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 24 g 31%
  • Lemak tepu 16 g 78%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 998 mg 43%
  • Kolesterol 80 mg 27%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 223 µg 25%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.24 µg 1%
  • Vitamin E 0.61 mg 4%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.33 mg 26%
  • Niasin (B3) 0.27 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.53 mg 11%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1.5 µg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 1.6 µg 67%
  • Kolin 15.4 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 1180 mg 91%
  • Zat besi 0.82 mg 5%
  • Magnesium 44 mg 10%
  • Fosforus 930 mg 74%
  • Kalium 92 mg 2%
  • Zink 2.8 mg 25%
  • Kuprum 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.06 mg 3%
  • Selenium 10 µg 18%
  • Iodin 10.4 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g35333 g0 g24 g
50 g50 g17617 g0 g12 g
150 g150 g52949 g0 g36 g
200 g200 g70666 g0 g48 g
250 g250 g88282 g0 g60 g

Soalan tentang Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.

Berapa kalori dalam 100 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

100 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. mengandungi 353 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

50 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. mengandungi 176 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

150 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. mengandungi 529 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

200 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. mengandungi 706 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 48 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

250 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. mengandungi 882 kcal, dengan 82 g protein, 0 g karbohidrat dan 60 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 308 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat