Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 273 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 11 g 57%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 601 mg 26%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 163 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.19 µg 1%
- Vitamin E 0.45 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Biotin (B7) 1.5 µg 5%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1.5 µg 63%
- Kolin 15.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 740 mg 57%
- Zat besi 0.19 mg 1%
- Magnesium 32.3 mg 8%
- Fosforus 440 mg 35%
- Kalium 80.8 mg 2%
- Zink 4.5 mg 41%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 10 µg 18%
- Iodin 13.8 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 28 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 43 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 57 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 71 g | 0 g | 44 g |
Makanan serupa
- 45 % fidm. mozzarella semihard cheese320 kcal / 100 g
- Norwegian semi-hard mozarella cheese317 kcal / 100 g
- Mozzarella min. 45 % fat in dry matter259 kcal / 100 g
- Mozzarella min. 20 % fat in dry matter158 kcal / 100 g
- Keju mozzarellasepara skim, 17% lemak278 kcal / 100 g
- Keju mozzarella rendah lemak Norwaysepara keras, rendah lemak, mozzarella, Norway266 kcal / 100 g
- Hiris keju proses mozzarellaproduk diproses, bebas lemak155 kcal / 100 g
Soalan tentang Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
100 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. mengandungi 273 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
50 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. mengandungi 136 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
150 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. mengandungi 409 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
200 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. mengandungi 545 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
250 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. mengandungi 681 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1299 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
