Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Donat
Kalori & fakta pemakanan
diisi kastard atau krim
348
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.5 g
Karbo40 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 348 kcal —
- Protein 4.5 g 9%
- Karbohidrat 40 g 15%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 9.9 g 49%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 21 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 4.5 g | 40 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2.3 g | 20 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 6.8 g | 60 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 9 g | 80 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 11 g | 101 g | 48 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Donat
Berapa kalori dalam 100 g Donat?
100 g Donat mengandungi 348 kcal, dengan 4.5 g protein, 40 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Donat?
50 g Donat mengandungi 174 kcal, dengan 2.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Donat?
150 g Donat mengandungi 522 kcal, dengan 6.8 g protein, 60 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Donat?
200 g Donat mengandungi 696 kcal, dengan 9 g protein, 80 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Donat?
250 g Donat mengandungi 870 kcal, dengan 11 g protein, 101 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Sumber: ausnut F010492 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
