Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daging merpati

Kalori & fakta pemakanan

panggang, ditimbang dengan tulang

88
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo0 g
Lemak3.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 88 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 3.7 g 5%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 43 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.55 mg 42%
  • Niasin (B3) 3.3 mg 21%
  • Vitamin B6 0.38 mg 22%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 4 µg 167%

Mineral

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Zat besi 3.4 mg 19%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosforus 150 mg 12%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0.8 mg 7%
  • Kuprum 0.15 mg 17%
  • Mangan 0.02 mg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g8814 g0 g3.7 g
50 g50 g446.8 g0 g1.9 g
150 g150 g13220 g0 g5.6 g
200 g200 g17627 g0 g7.4 g
250 g250 g22034 g0 g9.3 g

Soalan tentang Daging merpati

Berapa kalori dalam 100 g Daging merpati?

100 g Daging merpati mengandungi 88 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging merpati?

50 g Daging merpati mengandungi 44 kcal, dengan 6.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging merpati?

150 g Daging merpati mengandungi 132 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daging merpati?

200 g Daging merpati mengandungi 176 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daging merpati?

250 g Daging merpati mengandungi 220 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 18-386 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat