Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging merpati
Kalori & fakta pemakanan
panggang
187
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak7.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 187 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7.9 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 92 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 1.2 mg 90%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0.82 mg 48%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 8 µg 333%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 7.2 mg 40%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 310 mg 25%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.33 mg 37%
- Mangan 0.05 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 29 g | 0 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 73 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Daging merpati
Berapa kalori dalam 100 g Daging merpati?
100 g Daging merpati mengandungi 187 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging merpati?
50 g Daging merpati mengandungi 94 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging merpati?
150 g Daging merpati mengandungi 281 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging merpati?
200 g Daging merpati mengandungi 374 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging merpati?
250 g Daging merpati mengandungi 468 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-385 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
