Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 42 kcal —
  • Protein 0.7 g 1%
  • Karbohidrat 9.3 g 3%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Serat 1.2 g 4%
  • Gula 7 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 0.3 mg 0%
  • Vitamin K 8.1 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0.26 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.04 mg 1%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 0.64 mg 4%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosforus 16 mg 1%
  • Kalium 115 mg 2%
  • Zink 0.07 mg 1%
  • Mangan 0.06 mg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g420.7 g9.3 g0.2 g
50 g50 g210.3 g4.6 g0.1 g
150 g150 g631 g14 g0.3 g
200 g200 g841.4 g19 g0.4 g
250 g250 g1051.7 g23 g0.5 g

Soalan tentang ceri masam

Berapa kalori dalam 100 g ceri masam?

100 g ceri masam mengandungi 42 kcal, dengan 0.7 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g ceri masam?

50 g ceri masam mengandungi 21 kcal, dengan 0.3 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g ceri masam?

150 g ceri masam mengandungi 63 kcal, dengan 1 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g ceri masam?

200 g ceri masam mengandungi 84 kcal, dengan 1.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g ceri masam?

250 g ceri masam mengandungi 105 kcal, dengan 1.7 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7210 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat