Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Campuran makanan laut
Kalori & fakta pemakanan
mengandungi ikan dan kerang-kerangan, dimasak
158
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0.7 g
Lemak5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 158 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohidrat 0.7 g 0%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0.7 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 41 g | 1.1 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 55 g | 1.4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 68 g | 1.8 g | 13 g |
Makanan serupa
- Makanan laut campurtidak termasuk ikan bersirip, ditangkap dari alam liar, dimasak98 kcal / 100 g
- Makanan lautdimasak, sejuk beku80 kcal / 100 g
- Udang pelbagai spesiesdimasak, haba lembap (mungkin mengandungi bahan tambah untuk mengekalkan kelembapan)119 kcal / 100 g
- Pilihan makanan laut87 kcal / 100 g
Soalan tentang Campuran makanan laut
Berapa kalori dalam 100 g Campuran makanan laut?
100 g Campuran makanan laut mengandungi 158 kcal, dengan 27 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran makanan laut?
50 g Campuran makanan laut mengandungi 79 kcal, dengan 14 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran makanan laut?
150 g Campuran makanan laut mengandungi 237 kcal, dengan 41 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Campuran makanan laut?
200 g Campuran makanan laut mengandungi 316 kcal, dengan 55 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Campuran makanan laut?
250 g Campuran makanan laut mengandungi 395 kcal, dengan 68 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: ausnut F005767 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
