Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Campuran inti
Kalori & fakta pemakanan
kering, pelbagai perisa, disediakan
97
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.8 g
Karbo19 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 97 kcal —
- Protein 2.8 g 6%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 280 mg 22%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 37 mg 3%
- Kalium 69 mg 1%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.3 mg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2.8 g | 19 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.4 g | 9.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4.2 g | 29 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 5.6 g | 39 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7 g | 48 g | 3.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Campuran inti
Berapa kalori dalam 100 g Campuran inti?
100 g Campuran inti mengandungi 97 kcal, dengan 2.8 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran inti?
50 g Campuran inti mengandungi 49 kcal, dengan 1.4 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran inti?
150 g Campuran inti mengandungi 146 kcal, dengan 4.2 g protein, 29 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Campuran inti?
200 g Campuran inti mengandungi 194 kcal, dengan 5.6 g protein, 39 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Campuran inti?
250 g Campuran inti mengandungi 243 kcal, dengan 7 g protein, 48 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-372 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
