Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cabbage
Kalori & fakta pemakanan
white
28
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo4.1 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 28 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 4.1 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2 g 7%
- Gula 4.1 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5.5 µg 1%
- Vitamin C 37.4 mg 42%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 60 µg 50%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 29.9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 42 mg 3%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 40 mg 3%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.24 mg 10%
- Selenium 1.5 µg 3%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.2 g | 4.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.8 g | 6.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.4 g | 8.1 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3 g | 10 g | 0.5 g |
Soalan tentang Cabbage
Berapa kalori dalam 100 g Cabbage?
100 g Cabbage mengandungi 28 kcal, dengan 1.2 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cabbage?
50 g Cabbage mengandungi 14 kcal, dengan 0.6 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cabbage?
150 g Cabbage mengandungi 42 kcal, dengan 1.8 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cabbage?
200 g Cabbage mengandungi 56 kcal, dengan 2.4 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cabbage?
250 g Cabbage mengandungi 70 kcal, dengan 3 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 320 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
