Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Buah pelaga hitam
Kalori & fakta pemakanan
hitam
292
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.7 g
Karbo48 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 292 kcal —
- Protein 6.7 g 13%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 24 g 84%
- Gula 2.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 6.7 g | 48 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 3.4 g | 24 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 10 g | 72 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 13 g | 96 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 17 g | 120 g | 7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Buah pelaga hitam
Berapa kalori dalam 100 g Buah pelaga hitam?
100 g Buah pelaga hitam mengandungi 292 kcal, dengan 6.7 g protein, 48 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah pelaga hitam?
50 g Buah pelaga hitam mengandungi 146 kcal, dengan 3.4 g protein, 24 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah pelaga hitam?
150 g Buah pelaga hitam mengandungi 438 kcal, dengan 10 g protein, 72 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah pelaga hitam?
200 g Buah pelaga hitam mengandungi 584 kcal, dengan 13 g protein, 96 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah pelaga hitam?
250 g Buah pelaga hitam mengandungi 730 kcal, dengan 17 g protein, 120 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: slv 7195 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
