Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut halia
Kalori & fakta pemakanan
biskut halia
443
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.8 g
Karbo75 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 443 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 7.3 g 36%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 31 g —
- Natrium 429 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.1 mg 14%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.9 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 3.5 µg 12%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 43 mg 3%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 68 mg 5%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.68 mg 30%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 4.8 g | 75 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2.4 g | 38 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 7.2 g | 113 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 9.6 g | 151 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 12 g | 188 g | 39 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biskut halia
Berapa kalori dalam 100 g Biskut halia?
100 g Biskut halia mengandungi 443 kcal, dengan 4.8 g protein, 75 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut halia?
50 g Biskut halia mengandungi 222 kcal, dengan 2.4 g protein, 38 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut halia?
150 g Biskut halia mengandungi 665 kcal, dengan 7.2 g protein, 113 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskut halia?
200 g Biskut halia mengandungi 886 kcal, dengan 9.6 g protein, 151 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskut halia?
250 g Biskut halia mengandungi 1108 kcal, dengan 12 g protein, 188 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-798 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
