Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin barli
Kalori & fakta pemakanan
316
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.5 g
Karbo62 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 316 kcal —
- Protein 8.5 g 17%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 10 g 37%
- Gula 1.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 8.5 g | 62 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4.3 g | 31 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 13 g | 93 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 17 g | 124 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 21 g | 155 g | 3.8 g |
Makanan serupa
- Biji gandum kisar kasar352 kcal / 100 g
- Barli mutiara267 kcal / 100 g
- Beras oat pecah351 kcal / 100 g
- Semolina barli340 kcal / 100 g
- Tepung barli kasar332 kcal / 100 g
- Barli mutiara mentahuncooked340 kcal / 100 g
- Beras pecah gandum ejaan hijau329 kcal / 100 g
- Biji soba364 kcal / 100 g
- Bubur jagung330 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin barli
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin barli?
100 g Bijirin barli mengandungi 316 kcal, dengan 8.5 g protein, 62 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin barli?
50 g Bijirin barli mengandungi 158 kcal, dengan 4.3 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin barli?
150 g Bijirin barli mengandungi 474 kcal, dengan 13 g protein, 93 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin barli?
200 g Bijirin barli mengandungi 632 kcal, dengan 17 g protein, 124 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin barli?
250 g Bijirin barli mengandungi 790 kcal, dengan 21 g protein, 155 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C147000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat