Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Belanak kelabu
Kalori & fakta pemakanan
mentah
108
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 108 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 20 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 10 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 31 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 41 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 51 g | 0 g | 7.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Belanak kelabu
Berapa kalori dalam 100 g Belanak kelabu?
100 g Belanak kelabu mengandungi 108 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Belanak kelabu?
50 g Belanak kelabu mengandungi 54 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Belanak kelabu?
150 g Belanak kelabu mengandungi 162 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Belanak kelabu?
200 g Belanak kelabu mengandungi 216 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Belanak kelabu?
250 g Belanak kelabu mengandungi 270 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T633100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
