Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Batang rhubarb
Kalori & fakta pemakanan
direbus tanpa gula
14
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo1.2 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 14 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 1.2 g 0%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Biotin (B7) 0.5 µg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 76 mg 6%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 26 mg 2%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1 g | 1.2 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.5 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1.5 g | 1.8 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2 g | 2.4 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2.5 g | 3 g | 1.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Batang rhubarb
Berapa kalori dalam 100 g Batang rhubarb?
100 g Batang rhubarb mengandungi 14 kcal, dengan 1 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batang rhubarb?
50 g Batang rhubarb mengandungi 7 kcal, dengan 0.5 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batang rhubarb?
150 g Batang rhubarb mengandungi 21 kcal, dengan 1.5 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Batang rhubarb?
200 g Batang rhubarb mengandungi 28 kcal, dengan 2 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Batang rhubarb?
250 g Batang rhubarb mengandungi 35 kcal, dengan 2.5 g protein, 3 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-389 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
