Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Babat bersih
Kalori & fakta pemakanan
direbus dalam susu
100
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak4.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 100 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 73 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 1 µg 0%
Mineral
- Kalsium 150 mg 12%
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 90 mg 7%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.14 mg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 15 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7.4 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 22 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 37 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Babat bersih
Berapa kalori dalam 100 g Babat bersih?
100 g Babat bersih mengandungi 100 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Babat bersih?
50 g Babat bersih mengandungi 50 kcal, dengan 7.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Babat bersih?
150 g Babat bersih mengandungi 150 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Babat bersih?
200 g Babat bersih mengandungi 200 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Babat bersih?
250 g Babat bersih mengandungi 250 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 50-502 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
