Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam kisar
Kalori & fakta pemakanan
digoreng
236
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 236 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 3.5 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 584 mg 25%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 69.1 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 2.8 mg 19%
- Vitamin K 30 µg 25%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0.35 mg 21%
- Folat (B9) 14.5 µg 4%
- Vitamin B12 0.99 µg 41%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.78 mg 4%
- Magnesium 26.6 mg 6%
- Fosforus 223 mg 18%
- Kalium 647 mg 14%
- Zink 2.4 mg 21%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 28.4 µg 52%
- Iodin 41.1 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 36 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 48 g | 0.1 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 60 g | 0.1 g | 39 g |
Makanan serupa
- Daging ayam kisarmentah143 kcal / 100 g
- Ayam kisar hancurdimasak, perang kuali189 kcal / 100 g
- Bebola ayam kisarkomersial, dimasak172 kcal / 100 g
- Daging ayam belanda kisardigoreng267 kcal / 100 g
- Daging kisardigoreng, dengan garam226 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, digoreng167 kcal / 100 g
- Patty daging lembu cincangdigoreng252 kcal / 100 g
- Patty ayam belandadigoreng190 kcal / 100 g
- Schnitzel ayambersalut serbuk roti, digoreng223 kcal / 100 g
- Bebola ayam157 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam kisar
Berapa kalori dalam 100 g Ayam kisar?
100 g Ayam kisar mengandungi 236 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam kisar?
50 g Ayam kisar mengandungi 118 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam kisar?
150 g Ayam kisar mengandungi 354 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam kisar?
200 g Ayam kisar mengandungi 472 kcal, dengan 48 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam kisar?
250 g Ayam kisar mengandungi 590 kcal, dengan 60 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29125 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
