Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 341 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 27 g 34%
- Lemak tepu 17 g 87%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 755 mg 33%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 248 µg 28%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Vitamin E 0.68 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Biotin (B7) 1.5 µg 5%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1.4 µg 57%
- Kolin 15.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 607 mg 47%
- Zat besi 0.16 mg 1%
- Magnesium 26.9 mg 6%
- Fosforus 530 mg 42%
- Kalium 67.1 mg 1%
- Zink 4 mg 36%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 8.5 µg 15%
- Iodin 10.4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 511 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 48 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 852 | 60 g | 0 g | 67 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?
100 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. mengandungi 341 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?
50 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. mengandungi 170 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?
150 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. mengandungi 511 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?
200 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. mengandungi 682 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?
250 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. mengandungi 852 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 67 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 161 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
