Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 59 kcal —
  • Proteine 10.8 g 22%
  • Carboidrati 2.4 g 1%
  • Grassi 0.6 g 1%
  • Grassi saturi 0.4 g 2%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 2.4 g —
  • Sodio 360 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 4 µg 20%
  • Vitamina E 0.02 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2.6 mg 16%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folati (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0.36 µg 15%

Minerali

  • Calcio 86 mg 7%
  • Ferro 0.04 mg 0%
  • Fosforo 140 mg 11%
  • Potassio 120 mg 3%
  • Zinco 0.32 mg 3%
  • Selenio 3.1 µg 6%
  • Iodio 5 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g5910.8 g2.4 g0.6 g
50 g50 g305.4 g1.2 g0.3 g
150 g150 g8916.2 g3.6 g0.9 g
200 g200 g11821.6 g4.8 g1.2 g
250 g250 g14827 g6 g1.5 g

Domande su cheese, cottage, light, 1% fat

Quante calorie ci sono in 100 g di cheese, cottage, light, 1% fat?

100 g di cheese, cottage, light, 1% fat: 59 kcal, 10.8 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cheese, cottage, light, 1% fat?

50 g di cheese, cottage, light, 1% fat: 30 kcal, 5.4 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cheese, cottage, light, 1% fat?

150 g di cheese, cottage, light, 1% fat: 89 kcal, 16.2 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cheese, cottage, light, 1% fat?

200 g di cheese, cottage, light, 1% fat: 118 kcal, 21.6 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cheese, cottage, light, 1% fat?

250 g di cheese, cottage, light, 1% fat: 148 kcal, 27 g di proteine, 6 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) F1056 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse