Panduan beralih

Cara mengekspor data Lose It!

Lose It! memungkinkan Anda mengunduh seluruh riwayat melalui browser: masuk di my.loseit.com, lalu buka loseit.com/export/data. Anda akan menerima file ZIP berisi file CSV dengan semua makanan yang dicatat, catatan berat badan, dan olahraga Anda. Calori mengimpor file tersebut beserta setiap makanan dan nutrisinya.

Ringkasan ekspor data Lose It!

Tombol eksporYa, di situs web
Paket yang diperlukanMenurut bantuan Lose It!, tidak terbatas pada paket berbayar
LokasiLewat browser web di loseit.com/export/data
FileFile ZIP berisi CSV untuk seluruh riwayat
Data yang disertakanCatatan makanan per item, catatan berat badan, olahraga, ringkasan harian, dan makanan kustom
Bagian yang dibaca CaloriSemua makanan beserta kalori dan nutrisinya, serta catatan berat badan

Cara mengekspor data Lose It!

Ekspor Lose It! mencakup seluruh akun Anda sekaligus; Anda tidak perlu menentukan rentang tanggal. Ekspor dilakukan melalui situs web, bukan aplikasi ponsel, jadi gunakan komputer atau browser di ponsel.

Pengguna melaporkan bahwa ekspor mencakup catatan makanan dengan satu baris per makanan, berat badan, olahraga, ringkasan kalori harian, dan makanan khusus. Masing-masing tersedia sebagai file CSV terpisah. Sasaran khusus, seperti minum air atau tidur, diekspor satu per satu dari menu Goals di aplikasi.

Di browser web

  1. Masuk di my.loseit.com dengan akun yang Anda gunakan di aplikasi.
  2. Di browser yang sama, buka loseit.com/export/data.
  3. Simpan berkas ZIP, lalu ekstrak.

Satu sasaran khusus

  1. Di aplikasi, buka Goals lalu ketuk target Anda.
  2. Ketuk Ekspor, lalu simpan file.

Pindahkan riwayat Lose It! Anda ke Calori

  1. Jika hasil ekspor berupa file ZIP, ekstrak dulu. Calori membaca file CSV, satu per satu.
  2. Di aplikasi Calori, buka Pengaturan → Ekspor & Impor Data, lalu pilih tab Impor.
  3. Ketuk Pilih file, lalu pilih file CSV. Calori akan mengenali kolom dan menampilkan pratinjau: jumlah entri, tanggal, dan nutrisi yang ditemukan.
  4. Periksa pratinjau, lalu konfirmasi. Tidak ada yang disimpan sebelum Anda mengonfirmasi, dan mengimpor file yang sama dua kali tidak akan membuat data duplikat.

Impor file catatan makanan untuk jurnal Anda, lalu file berat badan untuk catatan timbang. Lewati ringkasan kalori harian: isinya mengulang hari yang sama dalam bentuk total, dan mengimpor keduanya akan menghitung setiap hari dua kali.

Calori mengimpor catatan makanan beserta kalori dan nutrisinya, serta data tubuh seperti berat badan, lemak tubuh, lingkar pinggang, langkah, dan tidur. Data olahraga dan kalori yang terbakar tidak ikut dipindahkan. PDF hanya bisa disimpan sebagai arsip, bukan dibaca kembali sebagai data oleh aplikasi.

Unduh di App Store Dapatkan di Google Play

Cara membatalkan langganan Lose It!

Batalkan melalui tempat Anda membayar. Di AS, Lose It! kini menagih langganan baru melalui situs webnya, jadi periksa bagian Pembelian terlebih dahulu.

Dibayar di loseit.com

  1. Di aplikasi, buka Profile, lalu Manage dan Lose It! Account. Di web, masuk di my.loseit.com.
  2. Buka Purchases.
  3. Ketuk Batalkan Langganan, lalu konfirmasi.

Dibayar melalui App Store (iPhone)

  1. Buka aplikasi Pengaturan di iPhone, lalu ketuk nama Anda.
  2. Ketuk Langganan.
  3. Pilih Lose It!, lalu ketuk Batalkan Langganan.

Dibayar melalui Google Play (Android)

  1. Buka Google Play, lalu ketuk ikon profil.
  2. Ketuk Pembayaran & langganan, lalu Langganan.
  3. Pilih Lose It!, lalu ketuk Batalkan langganan.

Menutup akun Lose It! akan membatalkan langganan yang dibayar di situs web, tetapi tidak yang dibayar melalui Apple atau Google. Batalkan langganan tersebut di toko aplikasi.

Cara menghapus akun Lose It!

Tautan langsung

  1. Masuk, lalu buka loseit.com/privacy/u/request-close/.
  2. Konfirmasikan bahwa Anda ingin menutup akun.

Di dalam aplikasi

  1. Buka Profile, lalu Manage dan Lose It! Account.
  2. Ketuk Hapus Akun, lalu konfirmasi.

Lose It! menghapus data enam bulan setelah akun ditutup, dan akun yang sudah ditutup tidak dapat dipulihkan. Unduh ekspor data Anda terlebih dahulu. Ajukan permintaan terkait privasi melalui dsar.loseit.com.

Pertanyaan

Bisakah saya mengekspor data Lose It! dari aplikasi?

Ekspor lengkap dilakukan melalui browser di loseit.com/export/data setelah Anda masuk di my.loseit.com. Aplikasi hanya bisa mengekspor sasaran khusus satu per satu.

Apakah ekspor Lose It! gratis?

Panduan Lose It! menjelaskan cara mengunduh data tanpa menyebut bahwa fitur ini hanya tersedia di paket berbayar.

File Lose It! mana yang harus saya impor ke Calori?

Gunakan catatan makanan untuk jurnal Anda dan file berat badan untuk catatan penimbangan. Jangan sertakan ringkasan harian agar tidak ada hari yang tercatat dua kali.

Apakah menutup akun Lose It! membatalkan langganan?

Hanya langganan yang dibayar melalui situs web. Langganan App Store dan Google Play harus dibatalkan melalui toko masing-masing.

Sumber

Informasi ini telah dicocokkan dengan halaman bantuan, privasi, dan ketentuan Lose It! pada November 2026. Nama menu bisa berubah antarversi aplikasi. Jika langkahnya sudah berubah, beri tahu kami di support@calori.com.

Calori tidak berafiliasi dengan Lose It!. Lose It! adalah merek dagang milik pemiliknya.

Calori vs Lose It!: perbandingan kedua aplikasi

Calori App Unduh gratis Instal