Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose
Kalorier og næringsindhold
60
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat5 g
Fedt2,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 60 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kulhydrat 5 g 2%
- Fedt 2,5 g 3%
- Mættet fedt 1,5 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 5 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 10,8 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 22,3 µg 2%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0,71 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Mineraler
- Calcium 143 mg 11%
- Jern 0,07 mg 0%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,2 g | 5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,6 g | 2,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 4,8 g | 7,5 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,4 g | 10 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8 g | 13 g | 6,3 g |
Lignende madvarer
- Yoghurt a+ fat 2.5% 1 ug vitamin d low-lactose54 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose?
100 g Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose indeholder 60 kcal, 3,2 g protein, 5 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose?
50 g Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose indeholder 30 kcal, 1,6 g protein, 2,5 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose?
150 g Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose indeholder 90 kcal, 4,8 g protein, 7,5 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose?
200 g Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose indeholder 120 kcal, 6,4 g protein, 10 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose?
250 g Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose indeholder 150 kcal, 8 g protein, 13 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 619 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
