Få styr på, hvad der er på din tallerken
Wheat toast
Kalorier og næringsindhold
contains wheat fiber, fazer
271
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,9 g
Kulhydrat49 g
Fedt2,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 271 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kulhydrat 49 g 18%
- Fedt 2,9 g 4%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 6,5 g 23%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Kolesterol 0,07 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,21 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 31,8 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 12,2 mg 1%
- Jern 0,85 mg 5%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfor 71,9 mg 6%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7,9 g | 49 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,9 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 12 g | 74 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 16 g | 99 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 20 g | 123 g | 7,3 g |
Lignende madvarer
- Rye toastfazer230 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Toasthigh-fibre, low sodium270 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
Spørgsmål om Wheat toast
Hvor mange kalorier er der i 100 g Wheat toast?
100 g Wheat toast indeholder 271 kcal, 7,9 g protein, 49 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Wheat toast?
50 g Wheat toast indeholder 136 kcal, 3,9 g protein, 25 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Wheat toast?
150 g Wheat toast indeholder 407 kcal, 12 g protein, 74 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Wheat toast?
200 g Wheat toast indeholder 542 kcal, 16 g protein, 99 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Wheat toast?
250 g Wheat toast indeholder 678 kcal, 20 g protein, 123 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31848 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
