Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vanille sojayoghurt
Kalorier og næringsindhold
soja, vaniljefrom, med tilsat fiber
64
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,5 g
Kulhydrat5,1 g
Fedt2,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 64 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kulhydrat 5,1 g 2%
- Fedt 2,2 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 6,5 g —
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
Mineraler
- Calcium 158 mg 12%
- Jern 0,81 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 86 mg 2%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,5 g | 5,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,3 g | 2,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6,8 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9 g | 10 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 13 g | 5,5 g |
Lignende madvarer
- Sojayoghurtsoja, med frugtsmag, med tilsat fiber69 kcal / 100 g
- Gedeyoghurt med vaniljemed tilsat fiber104 kcal / 100 g
- Alternativ til frugt- og vaniljeyoghurtplantebaseret, baseret på soja, sødet, beriget med calcium og vitaminer66 kcal / 100 g
- Plain sojayoghurtsoja, plain68 kcal / 100 g
- Vanilideyoghurtfedtfri, 0-0,5 % fedt, vanillesmag, fremstillet af D- og A-vitamin-beriget mælk64 kcal / 100 g
- Græsk vaniljeyoghurtgræsk, fedtfri78 kcal / 100 g
- Sojayoghurt vanilje SILKsilk, familiestørrelse79 kcal / 100 g
- Vaniljoyoghurtrig/middelhavsstil, 6-9% fedt, med vanillesmag131 kcal / 100 g
- Vaniljeyoghurtfedtfattig85 kcal / 100 g
- Yoghurtalternativplantebaseret, baseret på soja, sødet, beriget med calcium og vitaminer47 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vanille sojayoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vanille sojayoghurt?
100 g Vanille sojayoghurt indeholder 64 kcal, 4,5 g protein, 5,1 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vanille sojayoghurt?
50 g Vanille sojayoghurt indeholder 32 kcal, 2,3 g protein, 2,6 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vanille sojayoghurt?
150 g Vanille sojayoghurt indeholder 96 kcal, 6,8 g protein, 7,7 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Vanille sojayoghurt?
200 g Vanille sojayoghurt indeholder 128 kcal, 9 g protein, 10 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Vanille sojayoghurt?
250 g Vanille sojayoghurt indeholder 160 kcal, 11 g protein, 13 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6992 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
