Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tomatoes, for use on a sandwich

Kalorier og næringsindhold

20
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat2,8 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 20 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kulhydrat 2,8 g 1%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 2,6 g —
  • Natrium 4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 32 µg 4%
  • C-vitamin 16,3 mg 18%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,58 mg 4%
  • K-vitamin 7,5 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 7 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 0,22 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 226 mg 5%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g200,8 g2,8 g0,3 g
1 portion40 g80,3 g1,1 g0,1 g
2 portioner80 g160,7 g2,3 g0,2 g
½ portion20 g40,2 g0,6 g0,1 g
3 portioner120 g241 g3,4 g0,4 g
4 portioner160 g321,3 g4,5 g0,5 g
50 g50 g100,4 g1,4 g0,2 g
150 g150 g301,2 g4,3 g0,5 g
200 g200 g401,6 g5,7 g0,6 g
250 g250 g502,1 g7,1 g0,8 g

Spørgsmål om Tomatoes, for use on a sandwich

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tomatoes, for use on a sandwich?

100 g Tomatoes, for use on a sandwich indeholder 20 kcal, 0,8 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (40 g) Tomatoes, for use on a sandwich?

1 portion (40 g) Tomatoes, for use on a sandwich indeholder 8 kcal, 0,3 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (80 g) Tomatoes, for use on a sandwich?

2 portioner (80 g) Tomatoes, for use on a sandwich indeholder 16 kcal, 0,7 g protein, 2,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (20 g) Tomatoes, for use on a sandwich?

½ portion (20 g) Tomatoes, for use on a sandwich indeholder 4 kcal, 0,2 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (120 g) Tomatoes, for use on a sandwich?

3 portioner (120 g) Tomatoes, for use on a sandwich indeholder 24 kcal, 1 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (160 g) Tomatoes, for use on a sandwich?

4 portioner (160 g) Tomatoes, for use on a sandwich indeholder 32 kcal, 1,3 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tomatoes, for use on a sandwich?

50 g Tomatoes, for use on a sandwich indeholder 10 kcal, 0,4 g protein, 1,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tomatoes, for use on a sandwich?

150 g Tomatoes, for use on a sandwich indeholder 30 kcal, 1,2 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 89902070 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet