Få styr på, hvad der er på din tallerken

Cucumber, for use on a sandwich

Kalorier og næringsindhold

16
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat2,5 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 16 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kulhydrat 2,5 g 1%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 1,7 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 2,8 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,03 mg 0%
  • K-vitamin 24 µg 20%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 6 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 16 mg 1%
  • Jern 0 mg 0%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g160,6 g2,5 g0,2 g
1 portion20 g30,1 g0,5 g0 g
2 portioner40 g60,2 g1 g0,1 g
½ portion10 g20,1 g0,2 g0 g
3 portioner60 g100,4 g1,5 g0,1 g
4 portioner80 g130,5 g2 g0,1 g
50 g50 g80,3 g1,2 g0,1 g
150 g150 g240,9 g3,7 g0,3 g
200 g200 g321,2 g4,9 g0,4 g
250 g250 g401,6 g6,1 g0,5 g

Spørgsmål om Cucumber, for use on a sandwich

Hvor mange kalorier er der i 100 g Cucumber, for use on a sandwich?

100 g Cucumber, for use on a sandwich indeholder 16 kcal, 0,6 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (20 g) Cucumber, for use on a sandwich?

1 portion (20 g) Cucumber, for use on a sandwich indeholder 3 kcal, 0,1 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (40 g) Cucumber, for use on a sandwich?

2 portioner (40 g) Cucumber, for use on a sandwich indeholder 6 kcal, 0,2 g protein, 1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (10 g) Cucumber, for use on a sandwich?

½ portion (10 g) Cucumber, for use on a sandwich indeholder 2 kcal, 0,1 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (60 g) Cucumber, for use on a sandwich?

3 portioner (60 g) Cucumber, for use on a sandwich indeholder 10 kcal, 0,4 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (80 g) Cucumber, for use on a sandwich?

4 portioner (80 g) Cucumber, for use on a sandwich indeholder 13 kcal, 0,5 g protein, 2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Cucumber, for use on a sandwich?

50 g Cucumber, for use on a sandwich indeholder 8 kcal, 0,3 g protein, 1,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Cucumber, for use on a sandwich?

150 g Cucumber, for use on a sandwich indeholder 24 kcal, 0,9 g protein, 3,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 89902010 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet