Få styr på, hvad der er på din tallerken

Onions, for use on a sandwich

Kalorier og næringsindhold

38
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat6,8 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kulhydrat 6,8 g 2%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 5,8 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 8,2 mg 9%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,02 mg 0%
  • K-vitamin 0,4 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 6,1 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 17 mg 1%
  • Jern 0,24 mg 1%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalium 171 mg 4%
  • Zink 0,17 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g380,9 g6,8 g0,1 g
1 portion30 g110,3 g2 g0 g
2 portioner60 g230,5 g4,1 g0 g
½ portion15 g60,1 g1 g0 g
3 portioner90 g340,8 g6,1 g0,1 g
4 portioner120 g461 g8,1 g0,1 g
50 g50 g190,4 g3,4 g0 g
150 g150 g571,3 g10 g0,1 g
200 g200 g761,7 g14 g0,2 g
250 g250 g952,2 g17 g0,2 g

Spørgsmål om Onions, for use on a sandwich

Hvor mange kalorier er der i 100 g Onions, for use on a sandwich?

100 g Onions, for use on a sandwich indeholder 38 kcal, 0,9 g protein, 6,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (30 g) Onions, for use on a sandwich?

1 portion (30 g) Onions, for use on a sandwich indeholder 11 kcal, 0,3 g protein, 2 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (60 g) Onions, for use on a sandwich?

2 portioner (60 g) Onions, for use on a sandwich indeholder 23 kcal, 0,5 g protein, 4,1 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (15 g) Onions, for use on a sandwich?

½ portion (15 g) Onions, for use on a sandwich indeholder 6 kcal, 0,1 g protein, 1 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (90 g) Onions, for use on a sandwich?

3 portioner (90 g) Onions, for use on a sandwich indeholder 34 kcal, 0,8 g protein, 6,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (120 g) Onions, for use on a sandwich?

4 portioner (120 g) Onions, for use on a sandwich indeholder 46 kcal, 1 g protein, 8,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Onions, for use on a sandwich?

50 g Onions, for use on a sandwich indeholder 19 kcal, 0,4 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Onions, for use on a sandwich?

150 g Onions, for use on a sandwich indeholder 57 kcal, 1,3 g protein, 10 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 89902040 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet