Få styr på, hvad der er på din tallerken
tebiks
Kalorier og næringsindhold
med tilsat fiber, kommerciel
484
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,2 g
Kulhydrat63 g
Fedt21 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 484 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Kulhydrat 63 g 23%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 4,6 g 23%
- Kostfibre 4,8 g 17%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 282 mg 12%
- Kolesterol 3,5 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensyre (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 135 µg 34%
- Kolin 12 mg 2%
Mineraler
- Calcium 19,6 mg 2%
- Jern 3,4 mg 19%
- Magnesium 33,8 mg 8%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 0,72 mg 7%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 6,2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3,1 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 727 | 9,3 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 969 | 12 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1211 | 15 g | 158 g | 52 g |
Lignende madvarer
- Digestivekiksmed tilsat fiber, kommerciel466 kcal / 100 g
- Marie-kiks406 kcal / 100 g
- Tebix346 kcal / 100 g
- Sukkerkagemed frugt, med tilsat fiber, kommerciel463 kcal / 100 g
- Kiksmed frugt, beriget med fibre388 kcal / 100 g
- Havregryn- og fruktkagemed tilsat fiber, handelsvare472 kcal / 100 g
- Bran sukkerkikskommerciel466 kcal / 100 g
- Teb småkager476 kcal / 100 g
- Flerkornskiksflere smagsvarianter, beriget med fibre, vitaminer og mineraler389 kcal / 100 g
- Fuldkornskikssød, kommerciel413 kcal / 100 g
Spørgsmål om tebiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g tebiks?
100 g tebiks indeholder 484 kcal, 6,2 g protein, 63 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g tebiks?
50 g tebiks indeholder 242 kcal, 3,1 g protein, 32 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g tebiks?
150 g tebiks indeholder 727 kcal, 9,3 g protein, 95 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g tebiks?
200 g tebiks indeholder 969 kcal, 12 g protein, 126 g kulhydrat og 42 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g tebiks?
250 g tebiks indeholder 1211 kcal, 15 g protein, 158 g kulhydrat og 52 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7866 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
