Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tamarindblade
Kalorier og næringsindhold
frisk
115
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,8 g
Kulhydrat18 g
Fedt2,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 115 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kulhydrat 18 g 7%
- Fedt 2,1 g 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 42 µg 5%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 300 mg 23%
- Jern 5,2 mg 29%
- Magnesium 71 mg 17%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kobber 2,1 mg 232%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5,8 g | 18 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,9 g | 9,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 8,7 g | 27 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 12 g | 36 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 15 g | 46 g | 5,3 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Tamarindblade
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tamarindblade?
100 g Tamarindblade indeholder 115 kcal, 5,8 g protein, 18 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tamarindblade?
50 g Tamarindblade indeholder 58 kcal, 2,9 g protein, 9,1 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tamarindblade?
150 g Tamarindblade indeholder 173 kcal, 8,7 g protein, 27 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tamarindblade?
200 g Tamarindblade indeholder 230 kcal, 12 g protein, 36 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tamarindblade?
250 g Tamarindblade indeholder 288 kcal, 15 g protein, 46 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 13-855 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
