Få styr på, hvad der er på din tallerken

svampekagepudding

Kalorier og næringsindhold

med syltetøj eller sirup, hjemmelavet

333
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,3 g
Kulhydrat51 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 333 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Kulhydrat 51 g 19%
  • Fedt 13 g 17%
  • Mættet fedt 4,4 g 22%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 26 g —
  • Natrium 291 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 3,7 µg 12%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Mineraler

  • Calcium 65 mg 5%
  • Jern 0,94 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3335,3 g51 g13 g
50 g50 g1672,7 g26 g6,7 g
150 g150 g5008 g77 g20 g
200 g200 g66611 g102 g27 g
250 g250 g83313 g128 g33 g

Spørgsmål om svampekagepudding

Hvor mange kalorier er der i 100 g svampekagepudding?

100 g svampekagepudding indeholder 333 kcal, 5,3 g protein, 51 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g svampekagepudding?

50 g svampekagepudding indeholder 167 kcal, 2,7 g protein, 26 g kulhydrat og 6,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g svampekagepudding?

150 g svampekagepudding indeholder 500 kcal, 8 g protein, 77 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g svampekagepudding?

200 g svampekagepudding indeholder 666 kcal, 11 g protein, 102 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g svampekagepudding?

250 g svampekagepudding indeholder 833 kcal, 13 g protein, 128 g kulhydrat og 33 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-1121 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet