Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svampepudding

Kalorier og næringsindhold

på dåse

265
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,1 g
Kulhydrat45 g
Fedt9,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 265 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Kulhydrat 45 g 17%
  • Fedt 9,1 g 12%
  • Mættet fedt 5 g 25%
  • Sukkerarter 26 g —
  • Natrium 340 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 0,59 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%

Mineraler

  • Calcium 50 mg 4%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,31 mg 34%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2653,1 g45 g9,1 g
50 g50 g1331,6 g23 g4,6 g
150 g150 g3984,7 g68 g14 g
200 g200 g5306,2 g91 g18 g
250 g250 g6637,8 g114 g23 g

Spørgsmål om Svampepudding

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svampepudding?

100 g Svampepudding indeholder 265 kcal, 3,1 g protein, 45 g kulhydrat og 9,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svampepudding?

50 g Svampepudding indeholder 133 kcal, 1,6 g protein, 23 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svampepudding?

150 g Svampepudding indeholder 398 kcal, 4,7 g protein, 68 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svampepudding?

200 g Svampepudding indeholder 530 kcal, 6,2 g protein, 91 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svampepudding?

250 g Svampepudding indeholder 663 kcal, 7,8 g protein, 114 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-1021 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet