Få styr på, hvad der er på din tallerken

Julepudding

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

316
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5 g
Kulhydrat55 g
Fedt9,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 316 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Kulhydrat 55 g 20%
  • Fedt 9,8 g 13%
  • Sukkerarter 34 g —
  • Natrium 119 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 19 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0,41 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 4,7 µg 16%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Calcium 69 mg 5%
  • Jern 1,7 mg 10%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 376 mg 8%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,38 mg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3165 g55 g9,8 g
50 g50 g1582,5 g27 g4,9 g
150 g150 g4747,5 g82 g15 g
200 g200 g63210 g109 g20 g
250 g250 g79013 g137 g25 g

Spørgsmål om Julepudding

Hvor mange kalorier er der i 100 g Julepudding?

100 g Julepudding indeholder 316 kcal, 5 g protein, 55 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Julepudding?

50 g Julepudding indeholder 158 kcal, 2,5 g protein, 27 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Julepudding?

150 g Julepudding indeholder 474 kcal, 7,5 g protein, 82 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Julepudding?

200 g Julepudding indeholder 632 kcal, 10 g protein, 109 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Julepudding?

250 g Julepudding indeholder 790 kcal, 13 g protein, 137 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-1051 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet