Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sværdfisk
Kalorier og næringsindhold
pocheret, uden sauce
90
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat0,2 g
Fedt2,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 90 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kulhydrat 0,2 g 0%
- Fedt 2,7 g 3%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0,2 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7,9 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 24 g | 0,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 32 g | 0,3 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 40 g | 0,4 g | 6,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Sværdfisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sværdfisk?
100 g Sværdfisk indeholder 90 kcal, 16 g protein, 0,2 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sværdfisk?
50 g Sværdfisk indeholder 45 kcal, 7,9 g protein, 0,1 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sværdfisk?
150 g Sværdfisk indeholder 135 kcal, 24 g protein, 0,2 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sværdfisk?
200 g Sværdfisk indeholder 180 kcal, 32 g protein, 0,3 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sværdfisk?
250 g Sværdfisk indeholder 225 kcal, 40 g protein, 0,4 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) Y662032 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
