Få styr på, hvad der er på din tallerken

Strandsnegl

Kalorier og næringsindhold

kogt

109
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat3 g
Fedt3,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 109 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Kulhydrat 3 g 1%
  • Fedt 3,5 g 4%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 193 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 10,5 µg 1%
  • K-vitamin 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 32,7 µg 8%
  • B12-vitamin 60,7 µg 2529%

Mineraler

  • Magnesium 310 mg 74%
  • Jod 570 µg 380%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g10916 g3 g3,5 g
50 g50 g558,2 g1,5 g1,8 g
150 g150 g16425 g4,5 g5,3 g
200 g200 g21833 g6 g7 g
250 g250 g27341 g7,5 g8,8 g

Spørgsmål om Strandsnegl

Hvor mange kalorier er der i 100 g Strandsnegl?

100 g Strandsnegl indeholder 109 kcal, 16 g protein, 3 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Strandsnegl?

50 g Strandsnegl indeholder 55 kcal, 8,2 g protein, 1,5 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Strandsnegl?

150 g Strandsnegl indeholder 164 kcal, 25 g protein, 4,5 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Strandsnegl?

200 g Strandsnegl indeholder 218 kcal, 33 g protein, 6 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Strandsnegl?

250 g Strandsnegl indeholder 273 kcal, 41 g protein, 7,5 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 10000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet