Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sprøde kager

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

460
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,5 g
Kulhydrat74 g
Fedt18 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 460 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Kulhydrat 74 g 27%
  • Fedt 18 g 23%
  • Mættet fedt 11 g 53%
  • Sukkerarter 43 g —
  • Natrium 169 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 15 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 1,7 µg 9%
  • E-vitamin 0,96 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
  • Niacin (B3) 6 mg 38%
  • B6-vitamin 0,58 mg 34%
  • Biotin (B7) 2,6 µg 9%
  • B12-vitamin 0,7 µg 29%

Mineraler

  • Calcium 23 mg 2%
  • Jern 5,7 mg 32%
  • Magnesium 66 mg 16%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,49 mg 54%
  • Mangan 0,57 mg 25%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4605,5 g74 g18 g
50 g50 g2302,8 g37 g9 g
150 g150 g6908,3 g111 g27 g
200 g200 g92011 g147 g36 g
250 g250 g115014 g184 g45 g

Spørgsmål om Sprøde kager

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sprøde kager?

100 g Sprøde kager indeholder 460 kcal, 5,5 g protein, 74 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sprøde kager?

50 g Sprøde kager indeholder 230 kcal, 2,8 g protein, 37 g kulhydrat og 9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sprøde kager?

150 g Sprøde kager indeholder 690 kcal, 8,3 g protein, 111 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sprøde kager?

200 g Sprøde kager indeholder 920 kcal, 11 g protein, 147 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sprøde kager?

250 g Sprøde kager indeholder 1150 kcal, 14 g protein, 184 g kulhydrat og 45 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-990 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet